Empezar Pilates Reformer puede generar dudas, especialmente si nunca has usado un reformer. En Ulai acompañamos a cada persona para que su primera sesión sea clara, segura y transformadora.
1. No necesitas experiencia previa
Muchos creen que deben ser flexibles, fuertes o tener experiencia en entrenamiento. No es así. El reformer se adapta a tu nivel desde el primer día.
2. Vas a descubrir músculos que no sabías que existían
Pilates trabaja músculos profundos –los que realmente sostienen tu columna–. Es normal sentirte diferente después de la primera sesión: más alto, más ligero, más fuerte.
3. La respiración lo es todo
No es un ritmo acelerado ni un entrenamiento de “sudar por sudar”. Aquí se respira, se alarga, se controla, y el movimiento se vuelve una coreografía suave que transforma.
4. Tu profesor será tu guía
En Ulai trabajamos en grupos small group. Eso significa más atención, más correcciones y más seguridad en cada movimiento.
5. Te vas a sorprender
No solo por el reformer, sino por cómo te hace sentir: con más energía, con menos dolor y con ganas de volver.
Pilates Reformer es para todos, especialmente para ti que estás empezando.
Ulai 💙